لأكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع. يحضر هذاالمستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمةمن الماء بدرجة الغليان. كما يمكن مزجه بالحليب. يشرب من هذا المستحلب من 2الى 3 فناجين في اليوم. - يفيد أكل الثوم في تنشيط الجسم عند تعرضه للأجهاد. ويفضل أن يتناول الشخصملعقتين من العسل ليزيل رائحة الثوم الكريهة. أن العسل مولد جيد للطاقة ومجددللنشاط. ففيه قال الله سبحانه وتعالى : ( وفيه شفاء للناس).
الإثنين أغسطس 29, 2011 5:17 am من طرف جارح المشاعر
موضوع: الإجهاد 
