منتديات نايس بلو

منتديات نايس بلو

منتدى عام
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رسميا | جون سينا المرشح الأول للمنافسة على لقب WWE
الإثنين أغسطس 29, 2011 5:17 am من طرف جارح المشاعر

» شائعات حول طرد سين كارا الأصلي (ميستيكو)
الإثنين أغسطس 29, 2011 5:11 am من طرف جارح المشاعر

» جون سينا ضد سي ام بانك
الإثنين أغسطس 29, 2011 5:08 am من طرف جارح المشاعر

» نك نيم للبلاك بيري
الإثنين أغسطس 29, 2011 5:00 am من طرف جارح المشاعر

» برشلونة نادي عريق
الإثنين أغسطس 29, 2011 4:58 am من طرف جارح المشاعر

» نادي بولتلن
الإثنين أغسطس 29, 2011 4:42 am من طرف جارح المشاعر

» نادي بولتلن
الإثنين أغسطس 29, 2011 4:42 am من طرف جارح المشاعر

» مباري الأحد 21 أغسطس 2011ات الدوري الانجليزي
الإثنين أغسطس 29, 2011 4:29 am من طرف جارح المشاعر

» بيتر تايلور
الإثنين أغسطس 29, 2011 4:24 am من طرف جارح المشاعر

معلومات
زوار المنتدى الأن

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
غناوي الشوق
 
soso
 
بحر المشاعر
 
جارح المشاعر
 
3zo0ozy
 
MeMo
 
احساس راقي
 
مشاعل والحلى شاعل
 
toto
 
ابونواف
 

شاطر | 
 

 بحث عن المكملات الغذائية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
3zo0ozy
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 78
نقاط : 190
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 08/08/2009
العمر : 26

مُساهمةموضوع: بحث عن المكملات الغذائية   الأربعاء أكتوبر 14, 2009 9:34 pm

البداية أتوجة بالشكر الجزيل إلى الرياضي الذي ساعدني كثيرا في إعداد هذا البحث الذي لولا مساعدته لي لما تمكنت من عمل هذا البحث حيث قدم لي الكثير من المعلومات والمصادر التي ساعدتني للوصول إلى هذه النتيجة التي هي الآن بين أيديكم .. كما أتوجه بالشكر إلى الأستاذ حسين جعفر أستاذ بجامعة البحرين الذي قدم لي الدعم والمساعدة كذلك.
المواد المكملة

يلجأ الكثير من لاعبي القوى إلى المكملات الغذائية التي تساعدهم على تنمية العضلات علماً بأن هذه المواد ممنوعة الاستخدام حيث أنه لو تمت المنافسة بين لاعب قد لجأ إلى استخدام هذه المواد وآخر لم يقم باستخدامها يجعل المنافسة غير شريفة. مما يدفع جميع اللاعبين تقربياً للجوء إلى استخدامها. ولكن ليس معظم لاعبي كمال الأجسام مستخدمي هذه المواد يستخدمون المواد بطريقة سليمة وصحيحة أو بالجرعات المناسبة وهذا ما ظهر من خلال استبيان ومقابلات قد قمت بعملها مع بعض الرياضيين حيث تبين أنهم يستهلكون كمية أكبر من اللازم للجسم أو إنه يسئ طريقة تناول هذه المواد وهذا ما تبين لي في إحدى صالات البحرين ومن الرياضيين المتواجدين هناك حيث أن البعض في بعض الأحياء يستخدم المادة دون أن يعرف الفائدة الحقيقية منها ومن دون أن يعرف الجرعات اللازمة لمجرد أن زميل له أو صديق قد استخدم هذه المادة من قبل وقد نصحه باستخدامها.. ورغم ذلك هنالك من هم واعين لهذه المواد وللجرعات وطرق الاستخدام. وقد ثبت كذلك أن بعض الشركات تضع كميات غير حقيقية للجرعات، ففي الغالب تكون هذه الجرعات أكثر من الجرعات اللازمة لجسم الرياضي.. غير أن هناك مواد تؤثر سلباً على جسم الرياضي مما يسبب له الأمراض أو أن المواد قد لا تعطي نتيجة لكل رياضي على حد سواء فمفعول المادة قد يختلف من شخص إلى آخر حيث أنها قد تؤثر بالإيجاب في شخص في حين نفس المادة ونفس الكمية قد تؤثر سلباً في شخص آخر وقد لا تجدي نفعاً ولا تؤثر في شخص آخر وهذا يعتمد على حسب الجسم وتكوينه.. أي أن تأثير المادة ليس محدد وليس مضمون كذلك. غير هذا فإن إن نفس المادة قد يتم تصنيعها من قبل شركات مختلفة وهنا يختلف تركيب كل شركة عن الأخرى وتختلف نسبة المواد تحت نفس المسمى وقد قمت بمقارنه بين 4 شركات تجارية معروفة ( في مادة البروتين ) وقد تبين أن هنالك إخلاف شاسع بين تركيب المادة بين كل شركة والأخرى ونسبة الجرعات كذلك تختلف مع أن المادة تخضع لنفس المسمى واحد ولكن المحتوى يختلف تماماً وتقوم بعض الشركات بخلط بعض المواد كما شاهدت ذلك حيث أنه يتم خلط الكرياتين بالبروتينات مع الأمينواسد بغرض التسويق من دون إجراء التجارب على هذه المواد في حال مزجها وما هي السلبيات وما هي إيجابيات هذا المزج .

هنالك الكثير من هذه المواد المكملة وأذكر منها:
1. الجلويامين.
2. زيت السمك.
3. الكرياتين.
4. أمينو أسد.
5. البروتينات.
6. ثنائي الكربونات.
7. الاستيرويد.
8. التورين.
9. الديانوبول.
10. الآرجينين.
11. الفيتامينات ( C , E ) .
12. الزنك.
13. المغنيسيوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://niceblue.yoo7.com
toto
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 14
نقاط : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: بحث عن المكملات الغذائية   الأربعاء ديسمبر 02, 2009 12:02 pm

مشكور يا كوتش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
بحث عن المكملات الغذائية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نايس بلو :: شباب نايس :: كمال اجسام ولياقة-
انتقل الى: